中堂粮油批发配送-泰鑫专业配送蔬菜-专业批发配送粮油

泰鑫送菜公司介绍常用蔬菜新鲜度的识别方法

1 洋葱。以色泽鲜明，外表平滑，没有破损和病虫害，头颈小、未发芽。手捏坚固的为宜。如已发芽，则中间多已烂掉，尽量注意。

2 芹菜。颜色鲜绿活洁白，叶茎丰富、脆嫩，大小整齐，不带黄叶、老梗，叶茎外表平滑，无锈迹、污染、虫伤、蚜虫，不抽薹的为宜。

3 韭菜。叶肉肥厚，叶绿深艳、有光泽度，不带烂叶黄叶、干尖、紫根、泥土，点，中心不抽薹的为宜。用手抓韭菜根抖动，叶子发飘的是新鲜货，叶子飘不起来的是陈货；齐头的是新货，吐舌头的是陈货。

4 卷心菜。菜球（叶球）坚固，外部叶子颜色新鲜，叶质脆嫩，无锈迹、虫伤、烂叶的为宜。

5 花菜。花球一匀称相同，颜色雪白或乳白，头部坚固，花柱细，质新鲜，肉质脆嫩，无污染斑、虫伤。机械伤的为宜。花球松散，颜色变黄，甚至发黑、湿润活枯萎的，则质次味差。

6 莴苣（莴笋）。泰鑫送菜公司介绍 莴苣食用位置是肥大的嫩茎，其嫩叶也克食用。以形粗短、不弯曲，光泽度好、外表无锈色，整修洁净，上部叶片不**出五六片，叶片新鲜不慌、不烂、不抽薹，基部不带毛根，皮薄，质脆，水分充裕，不蔫萎的为宜。

7 茭白（茭瓜）。去除外衣壳，中堂粮油批发配送，以茭肉肥大，新鲜柔嫩，肉色洁白，带甜味的为宜。茭肉中有黑点、变黑或空心的，食用价值大幅度降低；茭肉发青、变黄是质量粗老的表现。

8 茄子。形状有圆、长、矮茄3种，但应以果形匀称周正，皮色鲜艳，颜色清新，水分饱满，茄蒂挺拔，皮薄，子少，肉厚，细嫩无裂口及锈皮的为宜。

9 辣椒。分甜椒和辣椒两类。一般来说果形圆筒形和钝圆锥形的辣味小，弯曲长角形、细长又尖头的辣味大、以大小匀称，果品坚固，肉厚质轻，脆嫩新鲜，不裂口，无虫咬。斑点、搭叶，不烂，不软，不冻的。

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凤岗蔬菜配送公司在挑选蘑菇时会观察蘑菇的颜色。含有增白剂的食用菌表面看起来很湿很亮，有水洗的感觉。在阳光下会产生紫色荧光，受损部位颜色变化不明显。用验的紫外线灯在暗处一照，如果有很亮的荧光点，肯定是含增白剂。而不含增白剂的蘑菇表面为白色或微黄色，受损部分的颜色为深黄色。凤岗蔬菜配送公司在挑选蘑菇时也会观察下蘑菇的包装。一些超市出售包装在白色塑料盒中的蘑菇，但是白色塑料盒含有增白剂成分，会使蘑菇受到污染。

凤岗蔬菜配送公司在选择蘑菇时也会触摸蘑菇的表面。含有增白剂的的蘑菇表面光滑，手感好，感觉湿润。不含增白剂的蘑菇菇面是涩的，表面有泥，摸起来粗糙干燥。选择蘑菇时，凤岗蔬菜配送公司也会闻一下蘑菇的味道。应选择香味**、无酸、无臭、无霉味的蘑菇。

凤岗蔬菜配送公司告诉大家，蘑菇中的蛋白质含量很高，远远**普通蔬菜和水果。有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成甚至比牛肉还要好。每100克鲜蘑菇中的维生素C含量高达206.28毫克，是番石榴、葡萄柚、胡椒等富含维生素C的水果和蔬菜的2-8倍。它还具有功能，帮助铅、、苯等有害物质排出体外，还具有良好的效果。蘑菇也被称为“维生素a宝库”，维生素d含量非常丰富，能很好地促进钙的吸收，有利于骨骼健康。因此，经常吃蘑菇是有益的。

万江蔬菜配送告诉你饭后吃什么有助健康

现在很多人的关注点都是食物中的营养，却不知饭后吃什么也同样重要。其实，只要足够细心，粮油配送哪家实惠，一些看似微不足道的饭后小行动，粮油批发配送找哪家，也能够为你的健康加分，现在就让万江蔬菜配送告诉你你一些饭后有助健康的小习惯：

1、万江蔬菜配送告诉你，饭后吃个柿子

柿子有生津、养阴清燥的功能，对于有呼吸道疾病的人来讲，是的保健水果之一。但柿子不可以空腹吃，其中的成分容易在胃中形成结块。

2、万江蔬菜配送告诉你吃火锅后喝点酸奶

火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激比较大。吃火锅后喝点酸奶，能够有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，能够抑制菌的生长。

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3、万江蔬菜配送告诉你，饭后喝大麦茶或橘皮水

大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，能够增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。

4、万江蔬菜配送告诉你吃得太油腻，喝杯芹菜汁

如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有益处。芹菜中的纤维素可能够带走部分脂肪。

5、万江蔬菜配送告诉你吃方便面后吃水果

吃了方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，能够有效补充维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更加柔软，专业批发配送粮油，有助于肠道吸收水分，帮助消化。

6、万江蔬菜配送告诉你吃蟹后，喝生姜红糖水

蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能会引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能暖胃、、缓解胃部不适。但患者不宜食用。